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教恁怎么照顾肠胃

肠胃不好的人，要注意是以下几点在饮食上的“不要"：
1、不要暴饮暴食，要少食多餐。
2

、不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料;
3
、不要喝酒抽烟;
4
、不要吃过多辣的
，例如辣椒
，大蒜等;
5、不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担，例如韭菜
，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等;ELISA试剂盒
6、少吃上火油腻的，如海鲜，羊肉。
    很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶
，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张
，但足以证明
，土豆真是个好东西
。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊
：“让老天下土豆雨吧!"。可是除了这些，土豆还可以用来治疗胃病，你知道么?……
    制法：将鲜马铃薯洗净
，用搅肉机捣烂
，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸
，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时
，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌
，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。
    服法：空腹时服用
，每日2次
，每次1汤匙，20天为一个疗程。ELISA试剂盒
    功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症

。治疗中忌食辣椒
、葱

、蒜

、酒等刺激性食物。